Stell dir vor, wie du nach einem erholsamen Schlaf voller Energie in den Tag starten kannst, du deine Aufgaben wieder mit viel mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen kannst und du ausreichend Kraft und Energie für deinen gesamten Tag hast. Hört sich das gut an? Die für dich abgestimmte Ernährung kann genau das für Dich tun!

· Erstgespräch Ernährungsberatung mit einer Anamnese (Dauer ca. 75 min.)

. Folgegespräch Ernährungsberatung (Dauer ca. 60 min.)

Lass uns gemeinsam in die Veränderung gehen, ich unterstützte dich Stück für Stück dabei, deinen Körper zu verstehen, so dass du dich wieder wohler fühlst. Mir ist bewusst, dass eine Ernährungsumstellung für dich eine Herausforderung sein kann. Im Ayurveda arbeiten wir ganzheitlich und so starten wir ganz langsam, mit ausreichend Zeit mit einer Erstanamnese. Hier analysieren wir zum einem, wo du gerade stehst, welche Herausforderungen du meisterst und was dir dein Körper gerade für Zeichen gibt. Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper wieder besser zu verstehen und liebevoll und achtsam mit ihm ins Gespräch zu gehen. Schon nach der ersten Sitzung wirst du mit hilfreichen Tipps zu Hause in die Umsetzung gehen können. Du wirst merken, dass schon kleine Veränderungen großes bewirken können.

Des Weiteren biete ich meine individuelle 6-monatige Betreuung, in der wir schrittweise an deinen Zielen arbeiten. Gemeinsam behalten wir sie im Auge, um sicherzustellen, dass du sie auch erreichst. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Lebensstil beginnen!