Wache morgens erholt auf und erkenne dich im Spiegel wieder – ohne Hormone, radikale Diäten oder weitere erfolglose Versuche.
In 6 Monaten von Erschöpfung und Hormonchaos zurück in deine natürliche Kraft.
Über 100 Frauen 40+ haben diesen Weg bereits erfolgreich gegangen.
⚠️ Nur 4 Plätze pro Monat verfügbar.
Du bist nicht allein mit diesen Gefühlen
Morgens aufwachen und schon erschöpft sein. Der Tag fühlt sich an wie ein Berg, den du nicht mehr hochkommst. Dein Körper spielt verrückt – die Regel kommt unregelmäßig oder mit Schmerzen, die dich umhauen. Nachts wachst du schweißgebadet auf, während dein Kopf nicht zur Ruhe kommt.
Die Verdauung macht, was sie will. Blähbauch, Verstopfung oder plötzlicher Durchfall – nichts ist mehr verlässlich. Und die Libido? Längst verschwunden. Du fühlst dich wie eine Fremde im eigenen Körper.
„Ich war so müde, dass ich nach der Arbeit nur noch auf der Couch lag. Mein Mann und meine Kinder bekamen nur noch das, was übrig war – und das war fast nichts.“
„Diese Stimmungsschwankungen… von himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt in Sekunden. Ich erkannte mich selbst nicht mehr.“
Und weißt du was? Jede dieser Frauen dachte: ‚Bei mir ist es anders. Bei mir wird nichts helfen.‘ Genau wie du vielleicht gerade denkst.
Du hast schon so viel versucht: Nahrungsergänzungsmittel aus der Drogerie, diverse Diäten, Apps für besseren Schlaf. Jeder Ratschlag fühlt sich wie ein weiterer Punkt auf deiner To-Do-Liste an. Doch nichts verändert sich wirklich. Die Erschöpfung bleibt. Das Gefühl, neben dir zu stehen, wird stärker.
Ein Weg, der deinen Körper versteht – nicht bekämpft
„Was wäre, wenn dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern die ganze Zeit versucht hat, mit dir zu kommunizieren? Was wäre, wenn Erschöpfung, Hormonchaos und Verdauungsprobleme keine Fehlfunktionen sind, sondern Signale?
Stell dir vor, du wachst morgens auf und denkst: ‚Ich HABE Energie.‘ Nicht ‚Ich muss Energie finden.‘
Das passiert, weil dein Körper endlich die richtigen Signale bekommt – durch Ernährung, Nährstoffe und Routinen, die zu DEINEM Leben passen. Keine Standardlösungen.
Ayurveda-Diagnostik + moderne Nährstoffanalyse + 24 Wochen 1:1 Begleitung. Wir gehen an die Wurzel – und bauen eine Balance auf, die bleibt.
Endlich verstehen, was in dir vorgeht. Zungendiagnose und Nährstoffanalyse zeigen dir: Hier ist dein Körper gerade. Keine Vermutungen mehr – nur Klarheit.“
Dein Körper darf durchatmen. Keine radikalen Detox-Kuren – sondern sanfte Unterstützung, die Leber, Darm und Lymphe entlastet. Du spürst: Es wird leichter.
Du füllst deine Speicher wieder auf. Mit ayurvedischen Kräutern und gezielten Mikronährstoffen stärken wir dein System von innen – nicht wahllos, sondern genau das, was DU brauchst.
„Du kommst an.“ Hormone pendeln sich ein, Schlaf wird tief und erholsam, Energie ist konstant da. Du erkennst dich wieder.
„Ich bin Yvonne Backes, und ich kenne diese Erschöpfung aus eigener Erfahrung. Vor Jahren stand ich selbst am Rand: Tinnitus, Hörsturz, Regelschmerzen, die mich regelmäßig außer Gefecht setzten. Nach einer Kinderwunschbehandlung war mein Körper am Ende seiner Kräfte.
Die Schulmedizin bot mir Symptombekämpfung, aber keine Antworten. Ich wollte verstehen: Warum reagiert mein Körper so? Auf Bali fand ich schließlich den Wendepunkt – durch Ayurveda lernte ich, meinen Körper nicht als Feind zu sehen, sondern als weisen Lehrer.
Was ich damals auf Bali lernte, veränderte alles: Mein Körper war nie gegen mich. Er hat die ganze Zeit versucht, MIT mir zu kommunizieren. Ich habe nur nicht zugehört.
Heute bin ich zertifizierte Ayurveda-Therapeutin und Mikronährstoffexpertin. Ich habe über 100 Frauen begleitet, wieder in ihre Kraft zu kommen – nicht durch Quick-Fixes, sondern durch tiefes Verstehen und nachhaltige Transformation.
Und weißt du was? Genau das erfüllt mich so sehr: Frauen zu begleiten und zu sehen, wie sie wieder zu Kräften kommen und sich in ihrem Körper richtig wohl fühlen. Ich sehe mich als deine Wegbegleiterin und Übersetzerin deines Körpers.
Deshalb mache ich heute, was ich mache: Weil keine Frau sich so fremd im eigenen Körper fühlen sollte, wie ich es tat. Weil Erschöpfung keine Dauerlösung ist. Und weil ich weiß: Dieser Weg funktioniert – wenn du bereit bist, wirklich hinzuhören.
Die Methode: Tradition trifft Wissenschaft
Warum funktioniert dieser Weg? Weil wir drei Dinge verbinden, die einzeln schon kraftvoll sind – und zusammen transformieren: Ayurveda + Nährstoffmedizin + Selbstführung.
Ayurveda: Du bist einzigartig – deine Lösung auch
Was der einen Frau hilft, bringt die andere aus der Balance. Ayurveda schaut auf DICH: deine Konstitution, dein Verdauungsfeuer, deine Bedürfnisse. Durch Zungendiagnose und ausführliche Gespräche verstehen wir, was dein Körper wirklich braucht.“
Moderne Nährstoffanalyse:
Kein Raten mehr Wir messen, was dir fehlt – Magnesium, Vitamin D, Eisen, B-Vitamine. Statt blind Pillen zu schlucken, füllen wir gezielt auf, was dein Körper braucht. Wissenschaftlich fundiert, individuell abgestimmt.
Selbstführung: Du wirst zur Expertin für deinen Körper
Ich gebe dir keine starren Regeln. Du lernst, die Signale deines Körpers zu lesen und eigenständig gute Entscheidungen zu treffen. Nach 6 Monaten brauchst du mich nicht mehr – du weißt selbst, was dir guttut.“
Ein Tag in deinem Leben – vorher und nachher
So fühlt sich dein Tag heute vielleicht an:
Du schleppst dich morgens aus dem Bett – schon erschöpft, bevor der Tag überhaupt angefangen hat. Im Büro brauchst du Kaffee, um überhaupt funktionieren zu können. Nachmittags kommt der Crash: Blähbauch, Müdigkeit, du sehnst dich nur noch nach der Couch. Zuhause angekommen, hast du nichts mehr zu geben – keine Energie für deine Familie, keine Kraft für dich selbst. Abends liegst du im Bett, zu erschöpft, um einzuschlafen. Der Kopf dreht sich, der Körper findet keine Ruhe.
Und so kann sich dein Tag in 6 Monaten anfühlen:
Du wachst auf – wirklich ausgeruht. Dein Körper fühlt sich leicht an, nicht schwer. Du startest bewusst in den Tag, mit Klarheit und Fokus. Die Stunden vergehen, ohne dass du in ein Energieloch fällst. Du arbeitest konzentriert, du lachst mit Kolleginnen, du spürst: Da ist Kraft. Nach der Arbeit gehst du spazieren oder triffst Freundinnen – weil du Lust darauf hast, nicht weil du dich zwingst. Abends liegst du im Bett und denkst: „Was für ein guter Tag.“ Und dann schläfst du ein – tief und ruhig.
Das alles ist möglich. Nicht von heute auf morgen – aber Schritt für Schritt, über 6 Monate hinweg. Mit mir an deiner Seite.
„Echte Veränderung braucht Zeit. Aber sie lohnt sich – jeden einzelnen Tag.“
Bist du bereit für deine Transformation?
Wenn du bis hierhin gelesen hast, spürt ein Teil von dir: „Ja, das könnte mein Weg sein.“ Du willst nicht mehr nur funktionieren. Du willst wieder Energie spüren. Du willst deinen Körper nicht mehr als Feind sehen, sondern als Partner.
Die Plätze sind limitiert. Maximal 4 Frauen pro Monat, damit ich jedem Coaching die volle Aufmerksamkeit schenken kann.
Was andere Frauen erleben:
Sarah, 45
„Ich kam zu Yvonne am Ende meiner Kräfte. Morgens aus dem Bett kommen? Eine Qual. Ich funktionierte nur noch – für die Arbeit, für meine Familie. Für mich selbst war nichts mehr übrig.
Yvonne hat genau hingeschaut: Zungendiagnose, Nährstoffanalyse, ausführliche Gespräche. Wir haben zuerst meine Nährstoffe angepasst – und ehrlich, nach 4-6 Wochen spürte ich schon: Da kommt Kraft zurück. Richtige Kraft, nicht nur Koffein-Energie.
Dann haben wir intensiv an meiner Ernährung und meinem Alltag gearbeitet. Mein Zyklus hat sich eingependelt. Die Menstruationsschmerzen, die mich jahrelang außer Gefecht gesetzt haben? Weg. Die Rückenschmerzen? Weg. Die Pfunde, die sich über Jahre angesammelt hatten? Gepurzelt.
Aber das Wichtigste: Die Erschöpfung ist Geschichte. Ich BIN wieder. Ich erkenne mich wieder.“
Nina, 52
„Ich war ständig müde. Morgens, mittags, abends. Dazu Rückenschmerzen, merkwürdige Bauchschmerzen, die niemand erklären konnte, und ein Blähbauch, der mich wahnsinnig gemacht hat. Verstopfung war normal für mich. Und jeden Monat diese Regelschmerzen und Kopfschmerzen – ich wusste schon Tage vorher: Jetzt wird’s wieder schlimm.
Dann kam ich zu Yvonne. Und relativ schnell – wirklich schnell – änderte sich etwas: Ich war nicht mehr dauermüde. Die Rückenschmerzen wurden besser. Die Bauchschmerzen? Komplett weg. Keine Verstopfung mehr. Kein Blähbauch.
Inzwischen habe ich keine Beschwerden mehr während meiner Regel. Keine Kopfschmerzen, keine Krämpfe. Ich bin viel aktiver, selten erschöpft, und wenn ich krank werde, bin ich schneller wieder gesund.
Das Verrückteste? Alle sagen es: ‚Du siehst so viel besser aus. Du strahlst.‘ Und das Beste: Ich fühle es auch.“
Claudia, 44
„Ich war erschöpft – körperlich und emotional am Ende. Ich wusste: So kann es nicht weitergehen.
Yvonne hat nach einer ausführlichen Anamnese genau das richtige Paket für mich geschnürt. Mit ayurvedischer Ernährungsberatung und einer reinigenden Kur habe ich erste positive Veränderungen festgestellt – relativ schnell sogar.
Ich habe jetzt wieder mehr Kraft. Mein Kopf wird klarer. Ich fühle mich insgesamt kräftiger. Ich komme zurück in mein hormonelles Gleichgewicht.
Was mich am meisten beeindruckt? Yvonne ist ein absoluter Seelenmensch. Sie strahlt eine wohltuende Ruhe aus, und man merkt: Sie ist mit vollem Herzen dabei. Bei allem, was sie tut.“
„Mein Körper war nie gegen mich – er hat die ganze Zeit auf mich gewartet.“ Diese Erkenntnis veränderte alles. Und genau diese Erfahrung möchte ich dir weitergeben.
Messbare Ergebnisse, die für sich sprechen
3 → 10
Energielevel
Von 3/10 auf 10/10 in nur 6 Wochen
8
Wochen
Bis sich die Schlafqualität deutlich verbessert
10 → 2
Regelschmerzen
Von 10/10 auf 2/10 ohne Schmerzmittel nach 8-12 Wochen
Diese Veränderung ist möglich – auch für dich. Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Hinweis: Eine Beratung nach ayurvedischen Prinzipien dient lediglich als ergänzende Maßnahme zur Gesundheitsförderung.
Solltest du ernsthafte Beschwerden haben, lass diese bitte unbedingt von einem Arzt abklären.
Die 5 Phasen deiner Transformation
Über 6 Monate begleite ich dich durch einen strukturierten, aber individuell angepassten Prozess. Jede Phase baut auf der vorherigen auf – so entsteht nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Effekte.
Woche 1-4
Endlich verstehen, was los ist. Zungendiagnose, Nährstoffanalyse und ausführliche Gespräche zeigen uns: Hier steht dein Körper gerade. Du bekommst erste sanfte Routinen – und spürst schon in den ersten Wochen: Es tut sich etwas.
Woche 5-8
Dein System darf durchatmen. Keine radikalen Fastenkuren – sondern sanfte Unterstützung für Leber, Darm und Lymphe. Du merkst: Der Nebel lichtet sich. Die ersten Energieschübe sind da – echte Energie, keine Koffein-Illusion.
Woche 9-12
Du füllst deine Speicher wieder auf. Mit ayurvedischen Kräutern und gezielten Mikronährstoffen stärken wir dein System von innen. Dein Schlaf wird tiefer. Du wachst morgens auf und denkst: ‚Ich habe wirklich geschlafen.
Woche 13-20
Du kommst an. Hormone pendeln sich ein, Verdauung läuft rund, Regelschmerzen werden leiser. Du spürst: Das ist nicht nur ein guter Tag – das ist dein neues Normal.
Woche 21-24
Du wirst zur Expertin für deinen Körper. Du erkennst Signale früh, weißt was zu tun ist, brauchst mich nicht mehr. Die Routinen sind Teil deines Lebens geworden – nicht Pflicht, sondern selbstverständlich.
Was im Programm enthalten ist
Du bist nie allein auf diesem Weg
Jede Woche sprechen wir 60 Minuten persönlich – nur du und ich. Du kannst mir alles erzählen: die schlechten Tage, die Zweifel, die kleinen Siege. Ich passe die Strategie kontinuierlich an, sodass sie wirklich zu DEINEM Leben passt.
→ 24 individuelle 1:1-Coaching-Calls über 6 Monate
Endlich Klarheit: Was fehlt deinem Körper wirklich?
Kein Raten mehr. Kein blindes Ausprobieren von Nahrungsergänzungsmitteln. Wir messen genau, welche Mikronährstoffe dir fehlen und füllen gezielt auf – mit Präparaten, die dein Körper auch wirklich aufnehmen kann.
→ Umfassende Nährstoffanalyse mit Auswertung und Supplementplan
Ich bin für dich da – auch zwischen den Calls“
Montagmorgen, 6 Uhr, Panik wegen Verdauungsbeschwerden? Mittwoch, Zweifel ob du das Richtige isst? Schreib mir. Ich antworte zeitnah und fange dich auf, wenn du ins Straucheln gerätst.
→ Direkter Kontakt per WhatsApp/Telegram zwischen allen Terminen
In 30 Sekunden sehe ich, was dein Körper dir sagen will“
Deine Zunge ist wie eine Landkarte deines Körpers. Ich schaue hin und erkenne: Wie arbeitet deine Verdauung? Wo ist Ama (Stoffwechselabfall)? Wie steht es um deine Energie? Diese jahrtausendealte Diagnosemethode gibt uns sofort Klarheit.
→ Zungendiagnose bei jedem Call – für präzise Anpassungen
Dein Wissen – für immer griffbereit
Nach unserem Call denkst du: ‚Was war nochmal das Rezept für…?‘ Kein Problem. Alle Routinen, Rezepte, Erkenntnisse und Übungen sind dokumentiert und jederzeit abrufbar – während des Programms und auch Jahre danach.
→ Dein personalisiertes digitales Coachingbuch
Routinen, die zu DEINEM Leben passen – nicht umgekehrt
Du bekommst keine Standardpläne, die du in dein Leben quetschen musst. Ich passe alles an DICH an: deine Arbeitszeiten, deine Familie, deine Vorlieben. Veränderung darf leicht sein, nicht anstrengend.
→ Maßgeschneiderte Morgen- und Abendroutinen, Rezepte für deinen Alltag
Dieses Programm ist für dich, wenn…
- Du zwischen 40 und 55 Jahre alt bist und dich erschöpft fühlst
- Hormone, Verdauung oder Schlaf dich belasten
- Du bereit bist, 6 Monate zu investieren – in dich selbst
- Du keine Schnell-Lösung willst, sondern nachhaltige Transformation
- Du bereit bist, die Ursachen zu verstehen statt nur Symptome zu bekämpfen
- Du dir 1-2 Stunden pro Woche Zeit für deine Gesundheit nehmen kannst
Dieses Programm ist nicht für dich, wenn…
- Du einen Quick-Fix suchst und in 2 Wochen alles gelöst haben willst
- Du keine Zeit oder Bereitschaft hast, an dir zu arbeiten
- Du lieber Symptome unterdrückst als Ursachen zu erforschen
- Du nicht bereit bist, 1-2 Stunden pro Woche zu investieren
- Du erwartest, dass sich alles von allein regelt
Deine Investition in dich selbst
Du investierst nicht nur Geld, sondern vor allem Zeit, Vertrauen und die Bereitschaft zur Veränderung. Und genau deshalb funktioniert dieses Programm: Weil du bereit bist, wirklich hinzuschauen – nicht nur oberflächlich.
Aktueller Preis: 6.666 Euro
Für 6 Monate intensive 1:1-Begleitung, individuelle Nährstoffanalyse, Zungendiagnose, digitales Coachingbuch, DM-Support und alle weiteren Leistungen.
Monate
Intensive Begleitung
Coaching-Calls
Persönliche 1:1 Sessions
Individuell
Auf Dich abgestimmt
Häufige Fragen
Ist das nicht zu teuer?
6.666 Euro sind eine bewusste Investition. Für die richtige Frau – eine, die bereit ist, wirklich hinzuschauen und 6 Monate dabei zu bleiben – ist diese Transformation unbezahlbar. Das sind 18 Euro pro Tag für 6 Monate intensive Begleitung. Weniger als ein Café-Besuch.
Ich habe keine Zeit
Ich verstehe das Gefühl. Aber mal ehrlich: Wie viel Zeit kostet dich die Erschöpfung gerade? Die Tage, an denen du nur funktionierst? Die Abende auf der Couch, weil du zu müde bist für alles andere? Du brauchst nur 1-2 Stunden pro Woche: 1 Stunde Coaching plus etwa 1 Stunde für die Umsetzung. Das ist weniger als eine Netflix-Serie – und verändert dein Leben nachhaltig.
Was ist, wenn 6 Monate zu lang sind?
Ich biete auch eine 3-Monats-Option als Einstieg an. Allerdings zeigt meine Erfahrung: Nachhaltige Transformation braucht Zeit. In 3 Monaten können wir erste Ergebnisse erzielen, aber die tiefe Integration und stabile Balance entsteht erst über 6 Monate. Sprich mich im Kennenlern-Gespräch darauf an – wir finden die richtige Lösung für dich.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Realistisch betrachtet: 1-2 Stunden pro Woche. 1 Stunde für unseren Coaching-Call und etwa 1 Stunde für die Umsetzung der Routinen, Rezepte und Übungen. Das ist machbar, selbst in einem vollen Alltag. Und ehrlich: Es ist die beste Investition, die du machen kannst.
Muss ich auf Lebensmittel verzichten?
Ayurveda ist nicht statisch und auch keine strenge Diät. Es kann sein, dass wir vorübergehend bestimmte Lebensmittel reduzieren, damit dein Körper in Balance kommen kann. Aber das ist immer individuell und zeitlich begrenzt. Ziel ist nicht Verzicht, sondern dass du lernst, was deinem Körper guttut – und dabei trotzdem genießen kannst.
Brauche ich Vorkenntnisse in Ayurveda?
Absolut nicht. Ich erkläre dir alles, was du wissen musst – Schritt für Schritt und in verständlicher Sprache. Du brauchst nur die Bereitschaft, dich auf etwas Neues einzulassen und deinen Körper wirklich kennenzulernen.
Wie geht es jetzt weiter?
Der erste Schritt ist ein kostenloses Kennenlern-Gespräch. In 30-45 Minuten lernen wir uns kennen, ich höre mir deine Geschichte an und wir schauen gemeinsam, ob das Programm zu dir passt. Unverbindlich, ehrlich, auf Augenhöhe.
01
Kennenlern-Gespräch buchen
Klicke auf den Button unten und wähle einen Termin, der für dich passt. Das Gespräch findet online via Zoom statt – bequem von zu Hause aus.
02
Wir sprechen über deine Situation
Ich höre zu. Du erzählst mir von deinen Herausforderungen, deinen Wünschen und deinen Zweifeln. Wir klären alle offenen Fragen und schauen, ob die Chemie stimmt.
03
Du entscheidest in Ruhe
Nach dem Gespräch hast du alle Informationen. Du entscheidest ohne Druck, ob du dabei sein möchtest. Wenn ja, vereinbaren wir den Start und deine Transformation beginnt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen
Jedes Gespräch beginne ich mit der gleichen Haltung: Neugier, Respekt und dem ehrlichen Wunsch zu verstehen, was dein Körper dir mitteilen möchte.
Es gibt keine Standardlösungen bei mir – nur individuelle Wege, die zu dir und deinem Leben passen.
⚠️ Bitte beachte: Maximal 4 Frauen pro Monat können starten, damit ich jedem Coaching die Tiefe und Aufmerksamkeit geben kann, die es braucht.
Yvonne Backes – Ayurveda-Therapeutin & Mikronährstoffexpertin
Wichtiger rechtlicher Hinweis: Dieses Coaching ersetzt keinen Arztbesuch und dient ausschließlich der Prävention sowie ganzheitlichen Begleitung. Bei akuten oder schwerwiegenden gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte immer einen Arzt oder Therapeuten.
Wichtiger Hinweis: Dieses Coaching ersetzt keinen Arztbesuch. Es dient der Prävention und ganzheitlichen Begleitung. Bei akuten oder schwerwiegenden Beschwerden konsultiere bitte immer zuerst einen Arzt.
